Правильное питание при эпилепсии

Правильное питание при эпилепсии. Что можно и что нельзя?

Правильное питание при эпилепсии у детей и взрослых. Что можно и что нельзя есть пациентам и кому может помочь кетогенная диета. Отвечает эпилептолог профессор Ури Крамер (Израиль).

Многие родители и взрослые пациенты с эпилепсией задают один и тот же вопрос: «А есть ли какие-то продукты, которые строго запрещены при эпилепсии?» Или: «Нужно ли соблюдать специальную диету, чтобы избежать приступов?»

Ответ может удивить: в большинстве случаев — нет, не нужно.

На просторах интернета можно найти массу рекомендаций: кто-то советует отказаться от всего жареного и жирного, кто-то запрещает сладкое, а кто-то утверждает, что от одного кусочка шоколада может случиться приступ. Но правда в том, что универсальной диеты при эпилепсии не существует.

Да, звучит не так строго и дисциплинированно, как хотелось бы, но это факт: детям и взрослым с эпилепсией можно питаться так же, как и остальным людям. И сладости, и фрукты, и любимые блюда не провоцируют приступы. Никаких «вредных» продуктов, влияющих на активность эпилептической активности, не существует.

Иногда родители и взрослые пациенты тревожатся: может, нужно срочно добавить витамины, магний, рыбий жир, омегу или какие-то добавки из аптеки? Но ни один витамин не обладает противоэпилептическим действием. Ни один БАД не заменит терапию.

Если вам рекомендуют «чудо-добавки» или «лечебные настойки», не поленитесь уточнить, кто вам это советует — врач-эпилептолог или блогер с красивой лентой.

Что такое кетогенная диета и как она помогает при эпилепсии?

А теперь об исключении из этого правила. Оно есть — и называется кетогенная диета.

Это особая схема питания, которую иногда используют у детей с эпилепсией, устойчивой к медикаментозной терапии. В таких случаях препараты не помогают держать эпилептические приступы под контролем. Диета построена так, чтобы организм начал вырабатывать кетоновые тела — вещества, обладающие противосудорожным действием.

Меню при этом сильно отличается от привычного. Оно включает:
🟢 много жиров (масла, сливки, майонез, жирное мясо и рыба)
🔴 минимум углеводов (никакой выпечки, минимум круп, картофеля, сладких фруктов)

Кетогенная диета при эпилепсии

По данным исследований, у примерно 50% детей на кетогенной диете уменьшается количество и тяжесть приступов. Это не значит, что такой способ подходит всем. Кетогенная диета — это не «просто питание», это полноценное лечение, которое подбирается индивидуально и требует постоянного контроля врача и диетолога.

Начинать такую диету самостоятельно категорически нельзя. Её назначают только после тщательной диагностики и только в тех случаях, когда стандартные препараты не помогают. Чаще всего — детям.

А что насчёт взрослых пациентов?

На сегодняшний день нет убедительных доказательств, что кетодиета помогает взрослым так же эффективно, как детям. В некоторых случаях может использоваться модифицированная кетодиета или диета Аткинса, но даже в этих случаях всё индивидуально и требует наблюдения врача.

Что запомнить:

✔️ Нет универсальной диеты при эпилепсии
✔️ Сладости, фрукты, жареное — не запрещены
✔️ Витамины и БАДы не предотвращают приступы
✔️ Кетогенная диета помогает только в определённых ситуациях и только под медицинским контролем
✔️ Взрослым с эпилепсией диеты, как правило, не требуются

Не стоит лишать себя или своего ребёнка любимых блюд без необходимости. Эпилепсия — это не повод отказываться от удовольствий.
А если у вас возникают сомнения по поводу питания — обсудите их со своим эпилептологом. Мы всегда готовы помочь и подсказать оптимальное решение именно в вашем случае.

Что вы должны знать о приступах, лечении и жизни с эпилепсией

Самые популярные статьи


Хотите знать, что действительно помогает при эпилепсии и как жить максимально полноценной жизнью, несмотря на заболевание?

Раз в неделю мы выпускаем видео или статью о лечении эпилепсии. Это БЕСПЛАТНАЯ и ЕДИНСТВЕННАЯ в своем роде электронная рассылка в мире и мы уверены, что в этих выпусках вы найдёте для себя много полезных рекомендаций.

Первый выпуск, который вы получите — «9 Главных вопросов и ответов об эпилепсии».

9 Главных вопросов и ответов об эпилепсии. Отвечают лучшие эпилептологи Израиля
  1. Можно ли вылечить эпилепсию?
  2. Переходит ли эпилепсия по наследству?
  3. Помогают ли альтернативные методы лечения контролировать приступы?
  4. Что нельзя делать при эпилепсии?
  5. Сколько должен спать пациент с эпилепсией?
  6. Чем опасны приступы эпилепсии во сне?
  7. Как помочь пациенту во время приступа?
  8. Можно ли заниматься спортом?
  9. Может ли эпилепсия привести к проблемам в учебе, задержке развития, проблем с памятью и поведением?

Введите адрес вашей электронной почты и проверьте почту через 5 минут

«Советы детского эпилептолога»


«Советы эпилептолога для взрослых»


***Мы ценим вас и ваше доверие. Наша цель — предоставить вам достоверную информацию о лечении эпилепсии, а также постараться помочь вам или вашим детям жить с этим тяжелым заболеванием. Ни при каких обстоятельствах ваши данные не будут переданы и проданы третьим лицам. Как и вы, мы не любим получать бесполезную почту или рекламу, и постараемся оправдать ваше доверие.


Читайте книгу детского эпилептолога профессора Ури Крамера «Детская эпилепсия от А до Я»

Узнайте, как помочь ребёнку жить максимально возможной полноценной жизнью, несмотря на эпилепсию. Автор — известный детский эпилептолог профессор Ури Крамер. Издательство: клиника «Мигдаль Медикал» (Израиль, 2025)

Книга написана простым языком для мам и пап, полна практических советов и рекомендаций эксперта-эпилептолога с мировым именем.

В книге профессора Крамера вы найдёте ответы на многие ваши вопросы об эпилепсии у детей, начиная с видов приступов, правильной диагностики, эффективных методов лечения, и заканчивая практическими советами о том, как повысить качество жизни вашего ребёнка и подготовить его к самостоятельной взрослой жизни.


Профессор Ури Крамер

Профессор Крамер – известный детский эпилептолог, эксперт с мировым именем в диагностике и лечении эпилепсии у детей.

Образование, стаж и научная работа

  • опыт более 30 лет
  • окончил медицинский факультет Тель-Авивского университета
  • стажировка в области детской неврологии в педиатрической клинике г. Бостона (США), отделение детской эпилепсии
  • ординатура в области педиатрии в больнице Каплан (Реховот, Израиль).
  • автор многочисленных работ и исследований в области детской неврологии, в частности в лечении эпилепсии.
  • председатель Израильской ассоциации детской неврологии и эпилепсии.
Профессор Ури Крамер Отзывы родителей